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歯ぎしりや食いしばりはしていませんか?2017.11.21

こんにちは♪

トリートメントコーディネーターの藤田です。

 

 

皆さんは、歯ぎしりや食いしばりをしていませんか?

 

あごが痛いなー(>-<)

冷たい飲み物がしみる、寝ている時に歯ぎしりをしている…などで悩まれている方はいませんか?

 

実はそれ、無意識に歯に力をいれてしまっています!!!

 

それによって歯がすり減ったり、細かいヒビが入って歯をダメにしてしまいます。

 

 

じゃあ、どうしたらいいの???(>0<)

 

 

 

はい!私がお答えします(^^)☆

マウスピースをはめてください!

 

 

 

 

 

実は私も2ヶ月ぐらい前から、寝ている時に歯ぎしりをしている事があり、それで起きる事が増えました。

院長に相談して、初めてナイトガードを作る事にしました。

 

ナイトガードとは、夜寝ている時にはめるマウスピースの事です!

 

 

 

 

 上の歯全体の歯の型取りをして、出来あがったナイトガードをはめていただくだけです。

 

 IMG_0639

 

 

 

 

 

 

 

 

型取りをして出来上がったナイトガードです。

実際につけるとこんな感じです(^^)

 IMG_0640

 

 

 

 

 

 

 

 上の歯につけています。

あまり目立たないです☆

 

 

最初は違和感があるかもしれませんが、だんだん慣れていきます。

 

今私は、ナイトガードをつけてから1カ月は経ちますが、夜中起きる事や、朝のあごの痛みもなくなりました。

 

 

ナイトガードの目的は、歯やあごの関節の負担を減らす事、歯や組織を守ることです。

 

歯ぎしりを止めるには、普段から歯を噛みしめないこと!

まずは自分が噛んでいることに意識して気づく事から始めてみましょう♪♪

 

 

 

症状がひどい方や気になる方は、私たちに相談してくださいね(^-^)☆

 

 

 

 

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